Menstrüasyon Semptomlarının Enerji ve Besin Ögesi Alımı Üzerindeki Etkisinin Değerlendirilmesi

Abstract

This study was planned and carried out with the aim of evaluating the effect of taking energy and nutritional element on menstruation symptoms. It was made real with 200 women whose age range, between 20 and 40 have regular menstrual period in Mersin Mezitli. Participants’ anthotopometric measurements (waist circumference, hip circumference, weight, height), food consumption recordings (normal period and before the mentruation period (between the days 21st and 28th)) were taken. The demographical properties of participants were taken with applying a survey that contains 9 questions and the symptoms of menstruation of participants were gradated with Menstruation Symptom Qustionnare. It was specified that an increased appetite effect on 82.5 % of women, who were incorporated into the study. It was determined that there are no meaningful correlations statistically between taking energy, macro and micro nutritional elements prior to menstruation period and the points which were taking from lower point of negative effects / somatic complaints that partaking at menstruation symptom scale of people who were counted in the study. Amount of taking monosaccharid and glucose reduce in normal period when the points increase that are taken by women from overall of the Menstruation Symptom Qustionnare. An increment was seen on body weight, waist circumference and BMI of participants at the period before the menstruation. It was determined that women experienced an increase in appetite in some foods before menstruation. Keywords: Menstruation, PMS, Premenstrüel Syndrome, Menstrual Symptom

ÖZ: Bu çalışma, menstrüasyon semptomlarının besin ögesi ve enerji alımı üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi amacıyla planlanmış ve yürütülmüştür. Mersin ili Mezitli ilçesinde yürütülen bu çalışma, 20-40 yaş arası 200 düzenli menstrüasyon döngüsüne sahip kadının katılımıyla gerçekleşmiştir. Katılımcıların antropometrik ölçümleri (bel çevresi, kalça çevresi, vücut ağırlığı, boy uzunluğu), besin tüketim kayıtları (normal dönem ve menstrüasyon öncesi (21. ve 28. gün arası)) alınmıştır. Anket formu ile katılımcıların demografik özellikleri alınarak ve menstrüasyon semptom ölçeği ile katılımcıların menstrüasyon semptomları derecelendirilmiştir. Araştırmaya dahil edilen kadınların %82.50’sinde menstrüasyon öncesinde iştah artışı yaşandığı belirlenmiştir. Araştırmaya dahil edilen kadınların menstrüasyon semptom ölçeğinde bulunan negatif etkiler/somatik yakınmalar alt kapsamdan aldıkları puanlar ile menstrüasyon öncesi enerji, makro-mikro besin öğesi alım miktarları arasında istatistiksel olarak anlamlı korelasyon olmadığı tespit edilmiştir. Kadınların Menstrüasyon Semptom Ölçeği genelinden aldıkları puanlar arttıkça, normal dönem glukoz ve monosakkarit alım miktarları azalmaktadır. Katılımcıların menstrüasyon öncesinde vücut ağırlığında, bel çevrelerinde ve BKİ’lerinde artış görülmüştür. Kadınların menstrüasyon öncesi bazı besinlere karşı iştah artışı yaşadığı saptanmıştır. Anahtar Kelimeler: Menstrüasyon, PMS, Menstrüal Semptom ve Beslenme